Schwimmkurse Stuttgart
Die Kurse finden als Gruppenkurse mit 6 -10 Teilnehmern statt und besteht aus 8 Einheiten à 50 Minuten.
Basic Kraul
Basic Kraul: Der Einstieg in die effizienteste Schwimmtechnik
Kraulschwimmen leicht gemacht – von einem Olympiaprofi erklärt Erlernen Sie in 8 strukturierten Einheiten die Grundlagen des Kraulschwimmens unter professioneller Anleitung. Dieser Kurs konzentriert sich auf die drei Schlüsselelemente des erfolgreichen Kraulens: korrekte Atmung, effektive Bewegung und optimale Wasserlage.
Was Sie lernen:
Mühelose Seitatmung ohne Unterbrechung des Schwimmrhythmus Effiziente Beinschlagtechnik für Vortrieb ohne Energieverschwendung Perfekte Körperhaltung im Wasser für minimalen Widerstand Grundlegende Armzugtechnik für harmonische Bewegungsabläufe
Für wen geeignet: Schwimmer, die Kraul von Grund auf richtig lernen möchten • Selbstlerner mit unsauberer Technik • Brustschimmer, die eine effizientere Alternative suchen Ziel ist es, am Ende des Kurses entspannt und anmutig kraulschwimmen zu können. 85% unserer Teilnehmer können nach diesem Kurs mindestens 200 Meter durchgehend im Kraulstil zurücklegen.
Kraul Pro
Kraul Pro: Effizientes Schwimmen auf höchstem Niveau
Entdecken Sie die Geheimnisse der Profi-Kraultechnik mit Olympiamedaillengewinner Jens Kruppa
Dieser Fortgeschrittenenkurs enthüllt die technischen Feinheiten des effizienten Kraulschwimmens. Profitieren Sie von den Erfahrungen eines ehemaligen Weltklasseschwimmers und lernen Sie, mit minimalem Energieaufwand maximale Geschwindigkeit zu erreichen.
Was Sie lernen:
Fortgeschrittene Atemtechniken für optimale Sauerstoffversorgung Perfektionierte Armzugtechnik mit hoher Wasserfassung Energieeffiziente Beinschlagtechniken für Langstrecken Wettkampforientierte Wende- und Starttechniken
Für wen geeignet: Fortgeschrittene Kraulschwimmer mit solider Grundtechnik • Triathleten und Wettkampfschwimmer • Ambitionierte Freizeitschwimmer mit Fokus auf Effizienz Selbst erfahrene Krauler bekommen in diesem Kurs regelmäßig die Augen geöffnet, wie leicht es eigentlich sein kann, schnell und effizient Freistil zu schwimmen. Ideal zur Vorbereitung auf Ihren nächsten Triathlon!
Einzelstunde
Einzelstunde: Intensive Schwimmoptimierung im Privatunterricht 60 Minuten exklusives Training mit einem Olympiamedaillengewinner
Unsere Einzelstunden bieten die intensivste Form der Schwimmoptimierung. In einer fokussierten 60-minütigen Trainingseinheit analysiert Jens Kruppa Ihre Technik und gibt Ihnen sofortiges, hochqualifiziertes Feedback für unmittelbare Verbesserungen.
Was Sie erhalten:
Umfassende Technikanalyse und sofortige Korrekturen Maßgeschneiderte Übungen für Ihre größten Verbesserungspotenziale Persönliche Trainingsempfehlungen für Ihr eigenständiges Üben Beantwortung aller individuellen Fragen und Anliegen
Für wen geeignet: Schwimmer jedes Niveaus mit spezifischen Fragen oder Problemen • Teilnehmer unserer Gruppenkurse für zusätzliche Unterstützung • Wettkampfschwimmer vor wichtigen Ereignissen • Zeitsensible Personen, die maximale Fortschritte in minimaler Zeit suchen Eine einzige fokussierte Einzelstunde kann Ihr Schwimmen mehr verändern als Wochen des eigenständigen Übens – erleben Sie den Unterschied professioneller Anleitung!