Schwimmkurse Leipzig
Die Kurse finden als Gruppenkurse mit 6 -10 Teilnehmern statt und besteht aus 8 Einheiten à 50 Minuten.
Basic Kraul
Basic Kraul: Der Einstieg in die effizienteste Schwimmtechnik
Kraulschwimmen leicht gemacht – von einem Olympiaprofi erklärt Erlernen Sie in 8 strukturierten Einheiten die Grundlagen des Kraulschwimmens unter professioneller Anleitung. Dieser Kurs konzentriert sich auf die drei Schlüsselelemente des erfolgreichen Kraulens: korrekte Atmung, effektive Bewegung und optimale Wasserlage.
Was Sie lernen:
Mühelose Seitatmung ohne Unterbrechung des Schwimmrhythmus Effiziente Beinschlagtechnik für Vortrieb ohne Energieverschwendung Perfekte Körperhaltung im Wasser für minimalen Widerstand Grundlegende Armzugtechnik für harmonische Bewegungsabläufe
Für wen geeignet: Schwimmer, die Kraul von Grund auf richtig lernen möchten • Selbstlerner mit unsauberer Technik • Brustschimmer, die eine effizientere Alternative suchen Ziel ist es, am Ende des Kurses entspannt und anmutig kraulschwimmen zu können. 85% unserer Teilnehmer können nach diesem Kurs mindestens 200 Meter durchgehend im Kraulstil zurücklegen.
Einzelkurse
Einzelkurse: Maßgeschneiderte Schwimmoptimierung nach Ihren Bedürfnissen Individuelles Training mit Olympiamedaillengewinner Jens Kruppa
Unsere exklusiven Einzelkurse bieten Ihnen ein vollständig personalisiertes Trainingsprogramm, das genau auf Ihre Ziele, Stärken und Verbesserungspotenziale zugeschnitten ist. Profitieren Sie von der ungeteilten Aufmerksamkeit eines ehemaligen Weltklasseschwimmers.
Was Sie lernen: Maßgeschneiderte Technikoptimierung für Ihre bevorzugten Schwimmstile Individuelle Korrektur Ihrer spezifischen Schwimmfehler Personalisierte Trainingsplanung nach Ihren Zielen Mentales Training für mehr Selbstvertrauen im Wasser
Für wen geeignet: Schwimmer aller Niveaus mit spezifischen Zielen • Personen mit besonderen Anforderungen oder Ängsten • Wettkampfschwimmer und Triathleten vor wichtigen Ereignissen • Menschen mit körperlichen Einschränkungen Erleben Sie maximalen Fortschritt in minimaler Zeit – unsere Einzelkursteilnehmer erreichen ihre Ziele durchschnittlich dreimal schneller als in Gruppenkursen.
Einzelstunde
Einzelstunde: Intensive Schwimmoptimierung im Privatunterricht 60 Minuten exklusives Training mit einem Olympiamedaillengewinner
Unsere Einzelstunden bieten die intensivste Form der Schwimmoptimierung. In einer fokussierten 60-minütigen Trainingseinheit analysiert Jens Kruppa Ihre Technik und gibt Ihnen sofortiges, hochqualifiziertes Feedback für unmittelbare Verbesserungen.
Was Sie erhalten:
Umfassende Technikanalyse und sofortige Korrekturen Maßgeschneiderte Übungen für Ihre größten Verbesserungspotenziale Persönliche Trainingsempfehlungen für Ihr eigenständiges Üben Beantwortung aller individuellen Fragen und Anliegen
Für wen geeignet: Schwimmer jedes Niveaus mit spezifischen Fragen oder Problemen • Teilnehmer unserer Gruppenkurse für zusätzliche Unterstützung • Wettkampfschwimmer vor wichtigen Ereignissen • Zeitsensible Personen, die maximale Fortschritte in minimaler Zeit suchen Eine einzige fokussierte Einzelstunde kann Ihr Schwimmen mehr verändern als Wochen des eigenständigen Übens – erleben Sie den Unterschied professioneller Anleitung!